近视眼和散光都归于屈光不正，构成之后是不能够康复的。与长期的不良用眼习气有联系，需求及时减少用眼，佩带适宜度数的眼镜，能操控度数持续增长。假如年纪满18周岁今后度数较为安稳，也可优先考虑通过激光手术改动近视的度数。可是并不能起到医治效果。

  散光是临床常见疾病，眼球在不同子午线上屈光力不同。平行光线在人眼通过屈折后不能在视网膜上构成焦点，而是构成两条焦线和最小弥散斑的屈光状况，称为散光。

  首要应该改动不良用眼习气，例如不要趴着看书、写作业，不要躺着玩手机或者是眯眼看事物等，这些动作会形成眼皮压榨眼球，然后加剧散光。

  能够进行转瞬，这样不光能够训练眼肌，改进养分还能够使得眼睛较灵敏，有点改进散光状况。

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