外卷指经过向外扩张，从外面获取到新的资源。内卷指人类社会在一个发展阶段到达某种确认的方法后，停滞不前或无法转化为另一种高档形式的现象。在资源没有添加的情况下，也不从外面获取到资源，无法满意所有人的需求，但每个人支付的尽力都在增多。

  拿切蛋糕举比方：外卷指向外扩张获取到资源，把全体蛋糕做大，或许做一份新的蛋糕；内卷网络盛行词，指我们力争上游抢眼前的一份蛋糕，导致许多人没有抢到。没有办法转变为新的形状，而只能不断地在内部变得愈加杂乱的现象。

  经网络撒播，许多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞赛或“被自愿”竞赛。现指同行间竞相支付更多尽力以抢夺有限资源，然后导致个别“收益尽力比”下降的现象。能够看作是尽力的“通货膨胀”。

  比方原本提高个人竞赛力的合理方法应该是提高学问与专业技能，但内卷的意思便是经过添加额定工作时间、赢得上级个人好感（比方贿赂上级）的方法破坏了整个商场平衡，不能有实质性的改变。

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