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内卷，原意是指人类社会在一个发展阶段到达某种确认的方式后，停滞不前或无法转化为另一种高档形式的现象。
“内卷”最早的“出处”是几张名校学霸的图片。有的人躺着都在看书，有的人宿舍堆了一堆书。
现在许多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞赛或“被自愿”竞赛。这个词在大学生中广为流传、多次出圈，引起了一波又一波网络评论。
看电影，为了取得更好的视界，一个人先站起来看了，被他挡住的人不得不也站起来，最终咱们都不得不站起来看电影，只要第一排的人坐着。
玩游戏，为了取得更好的体会，一个人先充钱了，其他人为了取得相同的游戏体会，不得不也跟着充钱，最终咱们的游戏水平仍是在同一个层次。
成婚，为了娶到媳妇儿，一个人买礼物表心意，另一个人买钻石来求婚，最终变成了娶媳妇儿得先买房。
抢票，一个人先用抢票软件，逼得其他人也用抢票软件，由于票没有变多，最终咱们都回到了起跑线点去排队，后来咱们天不亮就起床去排队，最终所有人仍是同一时间进入图书馆
孩子上学，一个孩子上辅导班，逼得咱们都去上辅导班，最终班级排名仍是没变。
原本咱们都是作业8小时，有的公司开端996，最终所有人都996，但挣的薪酬却没有变。
湖南大学材料科学与工程学院辅导员于涵宇说：“现在内卷更多地表达一种耗费精力的死循环。其实作为辅导员，我个人也是能了解这种竞赛和某些特定的程度上的攀比心思，可是咱们现在在和学生沟通的过程中，就会愈加期望学生要有认识去考虑，不要让自己进入这个陀螺式的死循环中。”
中国人民大学新闻学院副教授陈阳表明，无论是相对于个别而言，仍是相对于整个社会来说，面临“内卷”都是一项应战。她表明：“学生个人需要想理解‘我期望成为怎样的人’；而教育方针的制定者和执行者，以及学生爸爸妈妈，需要想清楚‘咱们的教育方针是为了培育怎样的人才’ ‘咱们咱们都期望看到孩子成为怎样的人’。”